簡單的28天子宮排毒瑜珈，不僅從生理期就能檢測你的健康， 還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素，打造安心又健康的子宮。 　　「本以為只是例行經痛，卻發現是子宮內膜異位症？」 　　「到現在都沒辦法懷孕，都是因為常翹二郎腿？」 　　「下巴的顳顎關節失去平衡，才會引發月經不調？」 　　「才三十幾歲就開始停經了？我連婚都還沒結呢！」 　　會有這些情況，就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生...

　　女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。...

長期被腰痛困擾者的福音．脊椎自我調整術來了！ 日本銷售量突破八萬本！ 來自日本全國的感謝聲浪源源不斷！ 　　◎走路時，腳步變輕盈了！（80多歲．女性） 　　◎很多年沒有嚴重的腰痛了。（70多歲．男性） 　　◎很喜歡做一次就能放鬆身體這點，我想我會長久做下去！（50多歲．女性） 　　◎腰部比以往還要輕鬆不少。（60多歲．男性） 　　◎肩膀不緊了，頭痛也緩和了不少。（50多歲．女性） 　　...

　　！心情焦躁憂鬱 　　！失眠黑眼圈 　　！皮膚暗沉粗糙 　　！臉上出現痘痘色斑 　　！小腹突然發胖 　　！生理週期不規律 　　！排卵期腹痛 　　！無法受孕 　　這些都是子宮發出的求救信號？！ 　　子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵 　　月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等，這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病，都是因為「子宮冰冷」。 　　女人一生的問題──「...

　　身體好不好，子宮最知道！ 　　呵護子宮，擺脫虛冷，不當冰棒美人， 　　婦科毛病全改善，自然好孕又順產， 　　纖‧瘦‧美一輩子！ 　　★女性健康與美麗的關鍵，全靠「子宮力」 　　每次大姨媽來，都痛到不行？長期手腳冰冷，感到畏寒？氣色差到像生病？小心這些都是子宮出問題的警訊，如果長期置之不理，有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤，甚至是不孕等病症，讓女性深受困擾，失去原有的動人光采。反之...

本書特色 一、用女神瘦身術，變美麗又持久 二、用女神美肌術，逆齡歲月無痕跡 三、用女神子宮保養術，婦科疾病不上門 四、女神好孕到，讓懷孕到坐月子變成是美好旅程   本書有別市面上醫藥書籍，捨去生硬的理論與教條，以溫暖、親切的文字風格，帶領讀者一起做好子宮保養，讓姊妹們都能快快瘦、月經順、養美肌、超好孕！   想生卻生不出來？療癒系中醫師張若偉，不孕祕方首度大公開！ ※獨家收錄：10帖治療不孕...

第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書！ 100種嚴選食材×70道滋補強身餐 跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！   　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症； 　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！   　　★聰明掌握各階段的飲食原則，術前好體力、術後...

　　日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加 　　將從小遵循食養生活的獨特經驗 　　以及最實用、最有效的食養小撇步 　　獻給想要懷孕生產、養育孩子的你！ 　　 　　現代都會女性因工作壓力大，又要照顧家庭，導致經常有不孕症、嚴重經痛、貧血、過敏、子宮肌瘤、手腳冰冷等煩惱。 　　日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加，以她從小到大的「食養」生活，並活用在懷孕、生產、養育孩子上的親身經歷告訴你。 ...

子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵、骨盆健康、孕期不適 3萬5千名女性受惠，女性健康醫療研究集團總代表 帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事， 傾聽來自身體的私密信息 　　◆了解自己、守護自己。做一個自信又美麗的健康美人！ 　　❤妳的子宮是「美子宮」嗎？ 　　子宮有多大？是什麼形狀？子宮會收縮、變硬？吃避孕藥可延長生產年齡？只有一個卵巢，就無法懷孕？深入認識「子宮」與「卵巢」，釐清正...

不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃   　　本書適合哪些人？ 　　1. 退化性關節炎患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 長期膝痛不適者 　　4. 雙腳無力者 　　5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　6. 長期穿高跟鞋者 　　7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者 　　8. 無法順暢下蹲、站起者   　...

　　36萬人實證！ 　　一輩子都受用的荷爾蒙調理術 　　女醫師獨創「內分泌回復法」 　　讓你月月順‧不發胖‧更好孕！ 　　 　　每5位女性就有3人內分泌失調！ 　　內分泌伴隨女人一生，內分泌失衡百病生 　　顧好內分泌，身心重返年輕， 　　自然子宮好、纖瘦美、婦女病不來找！ 　　 　　如果妳有以下的症狀，代表妳的內分泌已經失調了…… 　　□明明過了青春期，臉上的痘痘還是冒不停 　　□臉色蠟黃、...

　　修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！ 　　超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 　　38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授！ 　　想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」！ 　　每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、修身，一次完成！   　　★韓國網路書店5顆星好評推薦，讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」！ 　　★隨書附作者示範「全彩動作分解圖」+「動作QR影片」，隨時掃描，動作更...

　　你常腰痠、經痛？腰痠、貧血，甚至不孕、腹脹……　　小心你可能是子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者。　　早期發現、早期治療，才可以幸福的擁有健康。 　　．在日本20%~30%女性有子宮肌瘤的問題，其中又潛伏在30~40歲的女性為多。 　　．在日本罹患子宮內膜異位症的潛在人數約200萬人，特別在20~40女性容易罹患。 　　現代社會的醫療進步快速，新的治療方法及藥劑等不斷問世，增加了治療選項，卻...

姐妹們必備「健康指南」，集結診間最常見的子宮100問，一次掌握婦科全貌   　　全收藏：了解婦科不可或缺的經典教戰手冊 　　全方位：預防、治療到申請保險的完全指南 　　全解題：搭配生動插圖，全面終結錯誤觀念   　　這是一本不管男女皆必讀的子宮聖經 　　注意！這些症狀其實是你子宮在發出警訊！ 　　最近不是便秘，就是分多次排便才能排乾淨，怎麼會這樣呢？ 　　被男友取笑「幸福肥」，但我只有肚子變...

　　子宮有瘤一定需要動刀嗎？ 　　巧克力囊腫可以不理會嗎？ 　　子宮頸癌也是一種性病嗎？ 　　什麼人容易得子宮內膜癌？ 　　妳不能不關心困擾女性朋友的12大子宮疾病 　　子宮頸糜爛 　　子宮發炎 　　子宮後屈 　　子宮肌瘤 　　子宮肌腺症 　　子宮內膜增生 　　子宮機能不良性出血 　　子宮內膜及子宮頸息肉 　　子宮內膜異位症 　　子宮下垂 　　子宮頸癌 　　子宮內膜癌 　　女性同胞和男性...